벤자민인성영재학교 광주전남학습관에서 지난 8월 28일 “나의 몸을 알아보자!” 시간으로 수업을 진행하였습니다.
이 수업을 통해 자신의 신체기관에 대해 공부해보면서 몸과 마음이 하나로 연결되어있다는 것을 알 수 있었고 체력 단련을 통해 내 몸에 어떠한 부분이 약한지 체크하고 목표를 잡고 키워나가기로 하였습니다.
이뿐만 아니라 마음을 비우는 명상을 통해 근심과 걱정을 떨쳐버리고 힘들었던 일들을 씻어내리면서 몸이 한결 가뿐해지는 시간이 되었습니다.
[학생 소감]
“저는 종종 혼자 생각에 잠길 때면 그 동안 쌓여있던 힘든 일들이 떠올라서 슬픔에 빠질 때가 있었습니다. 이번 시간을 통해 명상을 하면서 아팠던 기억들에 대해 치유 받을 수 있었습니다. 앞으로도 몸건강, 마음건강을 잘 챙겨야겠습니다.”
<광주전남학습관 나수진>
“내가 가장 안좋은 부분이 어디인지 체크해보니 저는 위가 가장 안 좋다는 결과가 나왔습니다. 왜 안좋아졌는지를 생각해보니 계속 마음을 부정적인 쪽으로 사용하고 있었기에 몸까지 안좋아졌다는 것을 알 수 있었습니다. 이제 다시 체력단련과 명상을 통해 제 몸을 소중히 다루겠습니다.”
<광주전남학습관 진윤후>
◆벤자민인성영재학교는?
벤자민인성영재학교의 'A Dream Year Project'는 지역사회와 세상을 학교로 삼아 다양한 만남과 체험활동을 통하여 자신을 돌아보고 꿈을 찾는 1년 과정을 의미합니다. 연중 체험형 인성교육으로 자신감을 회복하고, 남을 배려하며 세상에 도움이 되는 꿈을 찾습니다. 벤자민학교는 선진국의 교육혁신 모델로 손꼽히는 전환학년제의 한국형 교육 선도모델이자 세계시민교육의 모델학교입니다. 감사합니다.
<벤자민인성영재학교>
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